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懷孕初期孕婦吃什麼最好

核桃仁無論是食用價值還是藥用價值都較高，是懷孕初期孕婦可多吃的堅果食品,http://blog.xuite.net/carlsonm47896/blog/300098829。核桃仁中很有豐富的維生素E、蛋白質等營養,http://www.fs58.com.tw/mno66-9383.html，懷孕初期孕婦常吃，不僅可以促進日後寶寶的骨髂、毛發和細胞的發育，還可以幫助孕婦預防妊娠高血壓綜合症。